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天氣轉涼,大家要適時添加衣服哦!

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天氣轉涼,大家要適時添加衣服哦!

發布日期:2021-10-09 作者:http://m.freevitimins.com/ 雷德機械 點擊:

寒露是秋天的倒數第二個節氣,也是氣候從涼爽到寒冷的過渡階段。每年10月7日至9日交節。農諺有云:“吃了寒露飯,單衣漢少見”,可見冬天的腳步已經近了。


換季穿衣服別換得太快,較好就是厚薄搭配起來,以保暖為主,"不穿單衣"也是寒露養生的重要一點。寒露時節的時候,在起居上,更要合理的進行安排。研究認為,在氣溫下降和空氣干燥的時候,感冒病毒的致病能力就會增強。當環境氣溫降低之后,人體上呼吸道的抗病能力就會下降,因此,為了及時預防感冒,就要適時添加一些衣服。


寒露過后,天氣會非常的寒冷,老人、兒童和身體體質較弱的市民要注意防寒保暖,逐漸增添一些衣服。俗話悅"春捂秋凍",秋天適度經受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力,但是老年人和患有各種慢性疾病的人,那么就要注意防寒保暖,防止"凍"出病來。


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